白内障的注意事项 注意饮食的宜忌缓解这个症状
白内障是一种很常见的眼部疾病，现在出现此病的人数一直在增加，能够引起人们白内障的原因有很多，大家要特别的注意一下，人们得了白内障之后眼睛会有一些不适的症状，严重的会影响到人们的视力，白内障患者需要注意什么呢?下面会有详细的介绍。
避免过度视力疲劳
发现自己有白内障的情况，人们要护理好自己的眼睛，以不觉疲倦为度，注意自己的用眼姿势，距离、光源是否充足等。在用眼一小时左右，让眼放松一下，平时应该经常闭眼养神、走动、望天空或远方等，这样能够适眼睛得到休息。
避免长期过量接触辐射线
人们长时间接触长波紫外线辐射，很有可能会导致慢性蓄积性晶状体损伤，严重的可能会诱发或加速白内障的生成和发展，平时大家应该要避免在强烈的阳光、灯光等情况工作和学习，在户外活动时，患者要配搭有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
坚持定期按摩眼部
一旦出现了白内障，人们要适当的做眼保健操进行眼部穴位按摩，常见的就是按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳等穴位。大家可以通过按摩，加速眼部血液循环，还能够有效的增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，这样能够延缓晶体混浊的发展。
注意饮食的宜忌
白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
保持心情舒畅
要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要眼晶状体混浊的疾病称为白内障。老年人患白内障病，一是无任何原因，只是随着人的衰老而伴随出现的缓慢进行的晶体混浊，称为老年性白内障，二是因全身性或局部疾病，如糖尿病、甲状旁腺功能不全、严重营养不良所致的并发性白内障。
白雾或模糊的视觉
白内障明显的征兆是视力模糊，眼睛上出现白雾状。白内障大多数情况下进展缓慢。有三种不同类型的白内障会影响人们视觉不同的反应。后囊下白内障常见于糖尿病患者或服用类固醇。后囊下白内障影响晶状体的背部。
核白内障会影响晶状体的中心。那些患有核白内障的人可能会发现他们的视力在某一时刻被看不见物体。这被称为第二光。皮质性白内障会影响视觉的侧面。
眼睛变黑
时间长的白内障往往比新形成的白内障更暗。这可能表现为眼睛的黄色或棕色。白内障的变暗也会影响夜视，这会使夜间驾驶变得困难。研究表明，正在治疗白内障的患者将车祸风险降低了13%。
光敏感度