贫血怎么办 一文教你如何避免贫血“青睐”
贫血是常见的血液科疾病,尤其是对于一些体质比较弱的人来说,更容易出现贫血,有贫血的人会有头晕的情况,这个时候要怎么办呢?引起贫血的原因非常多,大家在平时需要特别的注意一下,贫血的朋友可以通过饮食改善,吃什么好呢?
1.药物治疗为主
对于有贫血的人来说,比较好的改善方法,就是通过药物进行治疗,不过大家在用药的食物,应该要在医生的指导下来进行,多数情况下医生会将原因分为三种情况,主要就是营养性贫血,自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血,不同的因素治疗的方法也不同。
2.食物治疗作辅助
贫血的患者要注意饮食结构,这一点是非常重要的,主要是因为贫血与平时的饮食有关,大家应该要常吃一些能够为身体提供血液食物,也需要经常吃含铁或者叶酸的食物,主要是因为人体当中比较缺乏这类食物,要多加补充才能够改善贫血。
3.日常护理很重要
有一点需要大家注意一下,就是贫血的朋友会有出血的情况,常见的就是鼻子出血,牙龈出血等,在平时人们应该要好预防措施,应该要准备好各种相关的药物以备不时之需,患者也需要注意所处环境的干净清洁,这样能够预防感染。
贫血的原因
失血过多
失血也是引起贫血的常见原因。如消化道出血、痔疮、胃肠道息肉、肿瘤、便血等等都是会引起贫血的,所以贫血严重的人要注意排查疾病。
减肥
很多女性减肥不是通过运动,而是节食减肥,甚至大量服用减肥药,长期这样营养就会失衡,会使身体缺铁,导致贫血。
月经过多
女性每个月来月经都会导致铁流失,一般女性每月经周期失血约50毫升,然而,如果月经量大,出血过多就会让体内的铁严重的不足,长期这样会发生贫血。
铁吸收不好