痤疮怎么治疗 4个方面着手让你的痤疮消失不见

　　很多朋友在青春期的时候会出现痤疮，长了痤疮之后很影响我们的颜值，一些患者的痤疮还总是没有办法治愈，那么痤疮怎么治疗呢?有些朋友纳闷自己总是长痤疮，不知道是什么原因，为什么会长痤疮呢?长了痤疮之后也可以通过食疗的方法来改善，痤疮吃什么好呢?

　　痤疮怎么治疗

　　1.有效的清洁皮肤

　　有效的清洁皮肤是很重要的额，所以一定要经常洗脸，不仅要注意皮肤的清洁，还要选对清洁产品。清洁产品的作用有龋齿污渍、去油等，还能抑制细菌的增长。但是要注意的是每天清洁皮肤的次数不超过两次，过度清洁，会导致皮脂腺的分泌。

　　2.及时的控油保湿

　　脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

　　3.要坚持祛痘

　　不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

　　若用 粉刺`净`痘霜，记住贵在坚持。

　　4、饮食上

　　少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　为什么会长痤疮

　　1. 皮脂腺分泌旺盛

　　导致痤疮的基本原因就是皮脂腺分泌了太多的油脂，大量的油脂堆积在毛孔中，也就容易导致毛孔堵塞，这样就会形成痘痘。为什么脸上经常出现痤疮呢，因为脸上的皮脂腺分泌的油脂比其他地方都要多，所以脸上也就更容易出现痘痘。

　　2. 作息时间不规律