秋季咽炎不用怕 食疗按摩齐上阵

　　秋季气温变化大，气候干燥，空气污染变得严重起来。你是不是经常感到嗓子痒、喉咙有异物、呕心干呕?那就说明你患上了咽炎，咽炎不算是大病，但是很折磨人。如今，又到了慢性咽炎复发的季节，不少人吃药却仍然无法治愈。今天小编为大家收集了咽炎的各种治疗方法，有需要的小伙伴赶紧看快来!

　　一、咽炎的发病原因

　　想要治愈咽炎，我们首先必须要了解咽炎的发病原因，这样才能够帮助我们治愈咽炎。

　　1、有些人的工作环境粉尘比较多，他们还会接触各种刺激性的异味，长期以往，就会患上慢性咽炎疾病。

　　2、很多人的生活习惯非常不健康，这样也会引发咽炎。比如说，很多人喜欢抽烟和喝酒，烟酒都会刺激咽部。

　　3、有些人是过敏性体质，经常会出现呼吸道过敏的现象。有的人干咳一两月都不见好，可能是因为呼吸道过敏引发的咽炎。而清晨刷牙干呕是由于胃酸反流引起的，如果胃酸刺激咽部，也可能会引发慢性咽炎。

　　4、很多人由于工作的原因或者是情绪的波动，会大喊大叫或者是用声过度，这样也会让咽部受伤，引起慢性感染。

　　二、咽炎的食疗法

　　俗话说的好，是药三分毒，我们能不吃药的话尽量就不要吃药。咽炎的治疗需要循序渐进，不是一蹴而就的，我们可以通过适当的食疗来改善症状。

　　1、罗汉果茶

　　如果喉咙出现不适和痰多，我们不妨可以喝点罗汉果茶。罗汉果茶的制作方法非常简便，只需将一个罗汉果放在沸水中冲泡十分钟就可以了。经常饮用罗汉果茶可以清肺化痰和止咳润喉，对慢性咽炎具有明显治疗作用。一些演员、教师和广播员，他们的工作需要长期用嗓子，他们经常会喝罗汉果茶。

　　2、冰糖雪梨

　　秋季吃梨子可以祛燥，其实咽炎患者也可以多吃点梨子。我们都知道，咳嗽了可以炖点冰糖雪梨吃吃。如果觉得咽喉不适，也可以尝试一下冰糖雪梨。

　　梨子有润肺祛燥和止咳化痰的作用，对咽喉肿痛、干痒都有治愈的效果。而雪梨加上冰糖一起煮，止咳润肺的效果就会更明显。

　　3、芝麻红糖粥

　　咽炎患者不妨可以吃点甜食，小编跟大家推荐芝麻红糖粥。只需要将粳米煮熟后，再拌入芝麻和红糖稍煮片刻就可以食用了。

　　芝麻性润滑，具有润肺养肝的功效。这款粥气味香甜，适合肝肾不足和咽炎患者食用。