低血压怎么办 学会这一招打好血压“保卫战”
我们要知道低血压不是一种非常严重的疾病，一般出现低血压都是他疾病原因导致的，一旦出现了低血压的情况，人们身体会有一些不适的症状，常见的就是头晕眼花、精神疲惫等，出现了低血压之后怎么办呢?低血压患者吃什么好呢?
注意即时补充营养
得了低血压之后不一定会出现贫血，但是大家要知道有贫血的人一定是有低血压的。对于有低血压的人，身体会比较虚弱，这个时候需要为身体补充需要的营养物质，常吃能够补血的食物，这样能够减少身体虚弱和低血压的症状。
加强锻炼，但要适量
适当的锻炼能够为身体带来很多好处，运动对人体也是非常重要的，尤其是对于低血压的人群，适当的运动能够起到一定的调节作用，运动还能够很好的增强心血管的功能，继而改善低血压的症状，不过大家一定不能过度的运动，应根据自身情况适当的进行锻炼。
平时不要太劳累
人们现在的生活水平已经有了明显的提高，所以很多人在找工作的时候，不喜欢使用体力劳动，选择工作也是脑力劳动为主。不过我们要知道脑力劳动有的时候会比体力劳动，更加的劳累，所以在平时，大家不能让自己过于劳累。
经常测量血压
低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。
药物调理
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。
第一个造成低血压的原因，是因为自身的体质所造成的，这种低血压往往与遗传有很大的关系，体质的好坏是天生的，脸色苍白的人，体质比较差。主要是天生体质就不是很好，所以会出现低血压。
第二种会出现低血压的原因，是因为体位出现了变化，在医学上叫做体位性的低血压，当人的体位发生改变的时候，就容易出现低血压。比如说从蹲到直立，从平躺到突然直立的时候，就容易出现低血压，其实这个问题也不是特别大，不要太过于劳累就没有什么问题了。