胃酸过多怎么办 用这招帮你一键清除多余胃酸
胃酸过多是胃病患者常见的一个症状，多数人会有胃酸过多的问题都是因为饮食原因引起的。有胃酸过多的问题，大家在进食方面会受到影响，这个时候应该怎么办呢?生活中患者需要注意自己的饮食结构，吃什么食物比较好呢?
1、注意饮食规律
现在人们的生活节奏可以说是比较快的，所以有很多人，在进食的时候，都会出现不规律的情况，所以如果人们想要减少胃酸过多的问题，大家应该要少食多餐、按时按点吃饭，这样能够缓解胃酸过多的问题，还有在睡觉前不要吃任何东西。
2、口味要清淡
很多肠胃不好的人，很有可能是因为吃辣吃出来的，所以说，发现自己有胃酸过多的问题，或是其他的一些肠胃疾病，那么大家需要注意自己的饮食，平时大家需要尽量选择一些比较清淡的时候，还有不能因为喜欢吃，就一直吃刺激性的食物。
3、注意休息，保持心情愉悦
现在这个社会的竞争压力越来越激烈，有很多人都在面临着比较严重的工作压力和精神压力。长时间这样下去，很有可能会对神经系统和内分泌系统产生比较大的影响。长时间的精神紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，这样会导致胃病的出现。
4、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
1、饮食不均衡
过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食
2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。
3、进餐不定时
如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
4、肠胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。
5、精神压力