20130129食来运转视频全集：肉末炒双茄的做法

 

　　该视频主要文字介绍：

　　肉末炒双茄的做法

　　用料

　　三分肥七分瘦肉末80克，茄子2个，番茄2个，大蒜两瓣(去皮切片)，葱花适量，蚝油两小匙，生抽两小匙，白糖一小匙，盐适量。

　　做法

　　1.肉末中加入盐、少许白糖拌匀待用;

　　2.番茄去皮，切碎;

　　3.茄子切成条状;

　　4.热锅放油，下入大蒜，出香味后下入茄子，放入盐，炒匀，炒至茄子变软后舀出待用;

　　5.锅内再放入少许油，下入肉末，炒至肉末变色出油;

　　6.下入番茄炒匀;

　　7.再放入步骤4的茄子，炒匀;

　　8.下入蚝油、生抽、白糖，炒匀;

　　9.后放入葱花，炒匀即可。

　　经验分享

　　1.在茄子下锅的时候即放盐，可以使茄子快速变软，会省油一些哦;

　　2.步骤2中给番茄去皮的小窍门：在番茄表面浅划几刀，再放入沸水中烫一两分钟，就可以很轻松将番茄去皮了。

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