秀出你的V字脸 打造极致脸颊

　　编者按：你想要像明星一样，拥有V字脸型吗，你想要喝瘦子一起比谁的极致脸型吗，千万不要错过。打造万人瞩目的瘦脸计划。教你如何瘦脸运动，精油减肥。

　　秀出你的V字脸 打造极致脸颊

　　脸部肥胖原因

　　胖脸原因一：面部浮肿

　　血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

　　拯救策略：保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;经常以按摩的方式刺激面部循环，消解水肿。

　　胖脸原因二：脂肪堆积

　　面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

　　拯救策略：平时尽量保持抬头挺胸、神采昂扬的健康姿势，多说话，多以面部表情与外界交流沟通;每天用冷热水交替敷脸或洗脸，使脂肪团消减;每天做扬头、低头、侧转头及水平环转头数次，赶走下巴缘起处的圆浑赘肉。

　　V字按摩法

　　步骤：1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

　　2、顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

　　3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

　　4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。