怎么预防远视 经常闭目放松帮你防这病
远视虽然不如近视那么总是被人所提起，但是远视对身体的危害也是很大的，我们应该要做个基本的了解。患上远视怎么办?治疗的方法有好几个，可以根据自己的实际情况进行选择。怎么预防远视?这是为关键的，想知道方法就请看今天的文章!
怎么预防远视
闭目放松法
远视的人多数也存在着过度用眼的问题，因此让眼睛得到充分的休息，让眼周的肌肉经常放松放松是很好的。可以把自己的眼睛闭起来，然后尽量不去考虑别的事情，大概半分钟之后把眼睛睁开，多眨眼几次，再次闭上眼睛，循环做上五次左右。
远眺按摩法预防远视眼
经常看身边的东西看多了，眼睛的肌肉就会比较紧绷，在这个时候多看远处的风景，可以让你的眼部肌肉更加松弛，得到休息。建议当感觉到眼睛疲劳的时候看远处的绿色风景，只要几分钟就会感觉到很舒服。你还可以轻轻按摩眼周，也具有一定效果。
转动眼球法预防远视眼
转动眼球的方法虽然很简单，但是只要坚持去做，效果也是比较明显的。方法就是坐在一个椅子上，然后把眼睛闭起来，用眼球在眼睛里面画圈。先往下看，然后往左、往上、往右，顺时针的慢慢画圈。每天早晚做几分钟，有效预防远视。
入静养目法预防远视眼
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
容易形成斜视
高度的远视还会引起斜视。常识性的想一下这种现象也是正常的，斜视中内斜视更会进一步影响患者的视力。内斜视会影响到双眼单视的功能，会影响人脸部外观的改变，进而容易引起患者自卑的情绪，严重者会出现心理问题。
容易形成斗鸡眼
不少远视的人都是一边的眼睛正常，另外一边远视的情况比较厉害。在这样的情况下人会不自觉的使用视力较好的那只眼睛，这是眼睛的正常反应。
但是长期这样就会导致一边眼睛的内直肌比较发达，而另外一边比较弱，两边的肌肉力量不同，后反应出来就是形成斗鸡眼。