宫寒的症状 通过吃能远离它你却不知道

　　说到宫寒，不少人苦不堪言，宫寒，影响生活、伤害身体。只有全面、细致了解宫寒，避免不必要麻烦，才能保护好身体。首先就要知道，宫寒是什么?

　　什么是宫寒?

　　宫寒就字面理解，是子宫寒冷。当然，中医说的是胞宫。寒，主要体现形态，也属于致病因素。贪凉导致、受到寒邪、吃有寒气的食物，这些会带来寒气，当滞留在经脉、脏腑中，大多为实寒。有些时候，寒气会影响水气，造成运化失常，让人肾阳虚，这种情况，称作虚寒。

　　所以，大多数情况，我们说的宫寒，往往是外来寒气，或者是脾肾阳虚产生寒气，滞留在胞宫中，使胞宫功能受损，引起一系列病疾。

　　出现问题，不要着急去解决，不妨先想想导致问题的原因。宫寒同样如此，出现宫寒，就要在想，哪些原因，导致了宫寒?

　　流产

　　流产，对女人伤害很大，但经常流产，会让元气外泄，造成脾肾阳虚，不能很好运化体内水湿之气，内部寒气会不断积聚。

　　居住场所湿气重

　　居住场所，要是寒凉、湿气重，时间一长，也会让寒邪凝聚在子宫，造成宫寒。

　　宫寒一旦出现，对健康影响较大，带来的影响，也不容小觑，会有哪些后果呢?

　　经期异常

　　宫寒，发生的部位敏感，会影响到经期，表现出经期异常，出现月经量少、闭经、经期腹泻、痛经等情况。

　　生育困难

　　生育宝宝，除了要男性精子、女性卵子健康外，还要子宫温暖，方便精子着床，一旦子宫寒冷，着床受阻，容易引起流产。不乏一些女性，出现习惯性流产。

　　由此，我们知道宫寒，对女性来说，糟糕透了，如何保健，显得异常重要，如何保健好呢?

　　当归

　　吃当归，对调节身体、预防保健来说，实在是太重要了。中医有：归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法。可见，吃当归，对身体非常好。通过吃当归，能补血、活血、调经止痛。通过补血、活血，让身体暖和起来，这样的效果，非常好。

　　黑枣

　　吃黑枣，也能调节身体。黑枣是性温食材，其中的蛋白质、糖分、有机酸、维生素、微量元素，能补益身体。对增强机体活力，补血养血也有效。寒性的体质，通过吃黑枣，能达到暖身功效，避免了寒气伤身。

　　姜茶

　　刚开始时，对于姜茶，你下不了口，但是，慢慢的当你习惯了这个口味，你会欲罢不能。生姜属温性，坚持喝姜茶，能化解体内寒气，能调理宫寒、去除寒气。

　　这就是关于宫寒的讲解，宫寒是什么，引起宫寒的原因，忽视宫寒的危害，以及食疗保健，对大家有所帮助，正确的看待宫寒，能促进保健，让身体更健康。