敏感皮肤怎么改善 敏感肌肤保养秘诀

　　春季气温上升，百花齐放，很容易有造成一些敏感皮肤的女生过敏，敏感性皮肤不单单是花粉过敏，还会出现红血丝、脱皮等一些现象，那么敏感皮肤怎么改善?敏感性皮肤吃什么?敏感性皮肤的特点有哪些?一起来看看吧!

　　敏感皮肤怎么改善

　　不知道有没有女生有这样的经历，就是每当换季自己的皮肤会出现一些过敏的现象，红肿伴随着发痒以及脱皮，这样整个脸部简直是被“毁容”一般，针对敏感性皮肤还不能乱用化妆品，我们应该如何应对敏感性皮肤呢?

　　1、补水

　　肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。

　　2、冷水洗脸

　　我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。

　　3、补充维生素

　　少食油腻、甜腻以及刺激性的食物,多吃维生素丰富的食物,以增强机体免疫能力,加强皮肤的防御能力。

　　4、尽量不化浓妆

　　皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,并对皮肤进行观察和保养护理。

　　5、不使用过分滋养的护肤品

　　对于敏感性皮肤而言,高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

　　敏感性皮肤吃什么

　　1、可以多吃一些新鲜的水果

　　有利于缓解过敏症状,如:香蕉、苹果、梨子等,少吃辛辣刺激类食物,如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激,加重过敏症状。