生理期吃这些水果疼起来要命

　　从西方亚当、夏娃的传说和古代中国女娲造人的神话开始，男女有别这个观念就已经深深植入了人们的心中。相信每个人在小的时候就已经开始接受这样的教育，尽管可能有一些模糊，但是随着年龄的增长，我们也逐渐清楚男女之间的生理差异。其中为明显的一个区别就是女性每个月有一个特殊的时期，它就叫做“生理期”。

　　一、生理期表现

　　所谓生理期就是指发育成熟的女性每个月都会有一次月经，一般女性的月经周期在十二岁到五十岁左右。每次生理期来临的时候都会伴随着轻微的疼痛、出血等现象，比较严重的还会出现不同程度的全身性反应，如头晕、头疼、易倦、嗜睡等。

　　其中令广大女性同胞们为深恶痛绝的就是突然而来的生理痛了，因此月经又被她们“亲切”的称为“大姨妈”。在这个时期内，女性的抵抗力会出现明显的下降，而且情绪也会出现较大的波动，并且为重要的是在饮食方面尤其要注意，一旦吃了生、冷、辛、辣的食物，那么很有可能会加重疼痛，让女性朋友们雪上加霜。

　　二、生理期不能吃的水果

　　各种各样的水果极大的丰富了我们的日常生活，人们通过食用新鲜的水果来补充体内缺失的维生素和水分，而且一些水果还有特殊的效果，如美容养颜等。可口的水果人人都喜欢吃，但是对于处于生理期的女性来说，水果就不是一种简单的食物了，如果不提高警惕，那么很有可能会病从口入，加重生理期的不良身体反应。那么有哪些水果不适宜正处于经期的女性食用呢?

　　1、西瓜

　　西瓜的甘甜可口想必只要是吃过的人都难以忘怀，即使现在的天气比较寒冷，也阻挡不了吃货们对于美食的强烈欲望。而这其中就有为数不少的女性朋友，尽管可能有些朋友也知道生理期的一些饮食禁忌，但是并没有把它们放在心上，或者以为只要用热水泡一泡就不会出任何问题，但其实这是非常错误的想法，