更年期症状有哪些 3个信号表示你进入了更年期

　　我们到了一定的年龄之后就会进去更年期，很多女性朋友会发现自己的身体发生了很多的变化，那么更年期症状有哪些呢?有人好奇男人有没有更年期，男人有更年期吗?更年期时候，很多人说自己有失眠的症状，更年期失眠怎么办呢?

　　更年期症状有哪些

　　1、肾脾两虚

　　更年期一部分人容易出现肾脾两虚的情况，这种情况容易导致人们出现舌苔发白、食欲减退、消化不良、乏力、畏寒怕冷、小便异常等情况，可以选择一些中药进行调理。

　　2、肝旺阴虚

　　更年期有的人会出现肝旺阴虚的情况，一般会伴随舌部发红，手心发热、眼部发干，头晕眼花等症状，部分人还会伴有高血压等情况。

　　3、绝经以及其他并发表现

　　女性朋友在更年期的时候会有抑郁、情绪低落、多疑等等症状，女性处于更年期时，体内的雌激素分泌会下降，导致了内分泌紊乱，也就会出现一系列的并发症，比如说心脑血管疾病、骨质疏松等等，这个时候要调整好自己的心态，如果身体出现不适要尽早去医院治疗。

　　男人有更年期吗

　　对于男性的“更年期”，很多人都不甚了解，其实男人更年期症状一般是从40-55岁由于体内分泌情况减缓而慢慢出现的，日本一项研究显示，男性更年期容易出现的几个职业群体分别是银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。这个年龄段的男性还有一个别称叫“中年危机”，容易出现一些典型的症状。

　　1、精力不足，典型表现为容易疲劳，对很多事情更是力不从心，精神也会陷入颓靡，稍一运动就感到费劲了等。以缺乏运动锻炼的群体为典型。

　　2、情绪不稳定。和女性朋友一样，男性在进入更年期之后也会有情绪的波动，喜欢有事没事的发脾气，性格也会有变化，还很敏感、急躁、失控，精神压力加重，所以经常会有失眠的症状，同时工作的效率也会下降很多，有了这些症状也是暗示着男性进了更年期。