22岁女孩牙齿上长满“苔藓” 这样做预防牙周炎
就在近日一名杭州大学生口腔出现了问题，她的嘴里经常流血，尤其是在刷牙后更是厉害，宿舍的同学议论纷纷，这让她非常难堪，一次她发现嘴里的牙齿开始松动，这可把她吓坏了，年仅22岁的青春少女怎么可以掉光牙齿呢，于是她害怕的赶紧到医院口腔科就诊。
女孩长相漂亮，皮肤白净，打扮时尚，但是医生一看这牙齿着实被吓了一跳，年纪轻轻地嘴里竟然长满了牙结石和绿色的苔藓。
医生告诉她这是因为平时刷牙不到位造成的现象，细菌长期在牙齿上滋生细菌，不断繁殖引发的牙龈炎症，牙龈炎症容易出血，尤其是在刷牙和咀嚼硬物时更容易出血，还会出现口臭的现象，而女孩的牙龈炎症已经严重影响到了牙根周围的牙槽骨，就会出现松动的迹象，医生诊断结果为慢性牙周炎，在此医生建议她洗牙进行深层清洁，做完洗牙之后女孩的病情得到了极大的改善。
牙周炎是一个由局部因素引起的慢性炎症，如果牙龈炎没有及时的治疗很容易扩散病情，造成牙周膜，牙槽骨继而发展成牙周炎，一般病情如果已经发展到牙周炎时，此时就已经非常严重了，如不及时医治很容易造成牙齿松动甚至脱落的现象。
想要摆脱牙周炎，平时要注意的这几个方法可以改善。
刷牙
保持口腔清洁刷牙是基本的操作，建议大家每天刷三次，每次至少刷三分钟，做到饭后刷牙、漱口的良好生活习惯，刷牙时首先将牙刷的刷毛放于牙齿的三毫米处，顺着牙齿的方向开始清洁，这样可以有效的处理掉牙齿和牙龈之间存在的细菌和堆积物。
洗牙
洗牙是预防牙周炎和口腔疾病症状的基础治疗，是治疗口腔炎症的方法之一，建议大家每年或者半年就做一次口腔清洁，通过专业的医生用专门的医用器械全面清洁，有效去除牙齿表面的污垢，牙石等。
饮食
口腔有炎症在日常饮食上不容忽视，多吃一些含有维生素的食物，比如可以多吃绿色蔬菜、西红柿、鸡蛋、牛奶、豆制品、香蕉、樱桃、橙子、猕猴桃等食物，必要时可以食用一些保健品，帮助身体吸收，改善口腔亚健康。
锻炼
锻炼在生活中不管是健康与不健康都是必不可少的，锻炼可以有效的增加身体的免疫力，可以排出身体内产生的毒素，能够促进加强身体中的抗体。
慢性牙周炎占牙周炎患者的百分之95，是较为普遍的一种口腔炎症，现在大家对于慢性牙周炎应该基本了解了，在生活中口腔清洁不到位就很容易引发炎症，建议大家按照合理的清洁方式，禁酒禁烟，避免食用刺激类食物就能有效的预防口腔疾病。
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