秋冬小儿风热感冒吃什么好的快

　　现在已经进入立秋时节了，天气渐渐的转凉了，这个时候由于气温差距的变大，人们经常性的会患有风热感冒，特别是特制虚弱的婴幼儿更加的容易患有风热感冒的症状，那么对于小儿患有风热感冒的症状应选择吃什么好呢?今天就随着小编一起通过此文的中医养生向大家介绍风热感冒的食疗以及小儿患有风热感冒饮食常识，一起来看一下吧。

　　我们都知道的，感冒是人体一年四季都有可能会发生的疾病，但是一般的情况下多以冬季和春季为多。在中医学里面认为，感冒一般是由于受到了风邪的侵袭导致而成的，故我们将他们称之为风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒。

　　小儿风热感冒时饮食的营养原则

　　1、风热感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

　　2、风热感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

　　3、我们知道的所有的食物都是分为酸碱性的，像是蔬果一类属碱性的食物，在食用之后是不利于病毒以及细菌和微生物的繁殖的，因此，我们应该要多吃一点富含有丰富的钙、锌的元素以及拥有维生素的食物，度病毒会有一定的抑制的作用哦。

　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

　　小儿风热感冒时适宜吃什么食物

　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

　　3、在选择蔬菜的时候，我么可以选择一些茎叶类的比如大白菜、苋菜和芫荽;而像是根茎类的蔬菜我们则可以选择胡萝卜、生姜和马铃薯之类的，而瓜茄之类的我们可以选择冬瓜、黄瓜、苦瓜和西红柿等等这一类、各种的大蘑菇、大葱和大蒜之类的。

　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

　　小儿风热感冒的临床表现