女人引以为傲的地方 竟是被坐毁了

　　女性美丽的地方就是乳房，它们的美丽源于她们对于下一代的哺育，在营养学和医学的相关研究中显示，母乳是新生儿好的食物，它营养、安全且香甜，除了哺育的作用，拥有美丽、健康的胸部，也是所有女人的梦想，可是很多医学上的临床病例数据显示，乳腺方面的疾病，已经成为威胁女性健康的重要杀手之一，那么是哪些因素威胁了它们的健康呢?

　　不良坐姿影响女性的健康

　　1.弯腰而坐

　　随着工作的压力越来越大，女性现如今承受的工作力度，与男性不相上下，但是很多人的坐姿都是非常的随意的，怎么做怎么舒服就好的观点在大多数人中还是存在的，坐着的时候多数会弯腰弓背，这类人群的腰部会形成“一条大大的游泳圈”，这是对于的脂肪堆积的表现，这样的坐姿不仅会增加整个腰椎的负担，增加患腰椎相关的疾病的可能性，还会阻碍血液的循环，影响胸肌的发育，也就增加了你患有乳腺疾病的概率。

　　正确做法：女性的工作的时候一定要坐直，累了可以站一会，或者走动走动，促进血液的循环，有利于胸部的健康。

　　2.驼背而坐

　　现在很多人年纪轻轻就会有轻度驼背的现象，是因为太常见，所以会被忽略健康相关的问题，其实驼背很多的时候是我们自己坐出来的，坐着的时候，头部不断的下降，整个背会不由自主的往前面倾斜，长期的这样下去，会影响肩和背部的脂肪堆积，让我们变成虎背熊腰的假小子，失去女性灵秀的美，同样的驼背坐姿也会影响背部和整个胸部的血液循环，也会造成胸部组织的压迫，长期如此，会影响胸部的健康，所以就算坐着，女性朋友也要保持昂首挺胸的姿势。

　　3.抱臂领导

　　随着女性的事业上升，管理者的风范似乎就要慢慢的养成，这似乎是一种非常共同的特点，或许感性的说法就是，女性天生缺乏安全感，所以需要抱臂来掩饰内心的焦虑，其实我们在日常中会不知不觉的用双手环抱与胸前，这是一种自然反应，也可以说是一种本能。坐着的时候做这个姿势，会增加胸部的挤压，加重胸部的负担。

　　正确的做法：一定要放松自己，双手学着自然垂放，经常的伸懒腰，还能有利于改善胸型，减轻胸部的负担，降低乳腺疾病的患病率。