胃炎怎么办 教你7种方式摆脱胃炎的困扰
如今很多人都在受着胃病的困扰，像是在平时不注意自己的饮食搭配和生活作息，都是引起胃炎的原因。得了胃炎之后人体会有恶心或是胃痛的症状，这个时候要怎么办呢?胃炎的患者要注意自己的饮食习惯，吃什么对肠胃好呢?
医院确认病因，中医调理
得了胃炎之后，患者在吃饭的时候会有不适的症状，常见的就是打嗝，人们在吃多的时候会有饱腹感，胃胀，吃少了还会感觉到饥饿。如果出现了这个问题，大家一定不要拖应该及时就医治疗，多数的医院都有中医治疗，患者需要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
得了胃病的朋友，在饮食的时候需要特别的当心，主要是人们的肠胃本身就比较薄弱，所以生冷食物这个时候千万不能吃，对于水果大家需要在热水里面焐热了之后再吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有不要因为肠胃好了，就开始不注意饮食方面的事项了。
禁烟酒
对于得了胃炎的人来说，大家千千万万不能喝酒，要知道酒精对于肠胃的危害可以说是非常严重的，总是喝酒的人会严重的损伤胃黏膜，并且可能会导致糜烂，得了胃炎的朋友一定要戒酒，还有吸烟也是，五官相同，总是吸烟对肠胃的危害非常大。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
原因一：遗传问题