有这症状要小心脑血管疾病 让家人多注意

  心脑血管疾病是当前造成死亡人数多的病症,据不完全统计,每年有1500万人死于该病。其不仅造成死亡人数多,发病率也很高,特别是中老年人,更容易发生不幸。

  心血管疾病的分类

  心脑血管疾病其实是心脏血管、脑血管疾病统称。高血脂症、血液黏稠、动脉硬化、高血压常见病症会导致大脑、心脏,身体其它组织器官会出现缺血性或出血性疾病。以其中的脑血管疾病来说,需要大家多重视。

  脑血管疾病的征兆

  流鼻血

  天气干燥容易流鼻血,但是,中老年人要是出现流鼻血情况,要预防中风。流鼻血可能是因为血压不稳定导致,容易引起中风。

  舌头疼痛

  发现舌头疼痛也要注意,舌头疼痛、麻木,可能是微血管发生炎症导致,同时,也要注意血液黏度升高。

  头晕

  突然出现头晕,几秒种后又恢复正常,可能是脑部短暂性缺血导致,要预防中风。

  头痛

  并非感冒引起的头痛,脑部出现炸裂的感觉,同时伴随恶心、呕吐症状,则要测量血压,避免血压升高,造成脑出血。

  身体麻木

  身体某些某些部位出现麻木,要注意中风。这是因为过了五十岁的中老年人常常会有高血压、高血脂、糖尿病等病症,要注意脑内小血管是不是出现了问题。

  走路不稳

  身体麻木会造成步行不稳,身体某侧会活动不便,反应变慢,容易在步行时摔倒。

  眼睛出现重影

  眼睛突然看不见东西,在几秒种后能够恢复一般,要考虑是不是脑部缺血引起的视网膜缺血,要预防中风的发生。

  容易疲倦

  容易感觉到疲倦,要当心脑动脉硬化,造成脑血管内径越来越小,会造成脑部缺血、缺氧。

  日常如何保健

  清淡饮食

  清淡饮食有益健康,对重盐、重油食物要少吃,这种类型的食物食用过多容易造成血压、血脂升高。在日常饮食中多吃瓜果蔬菜,能吸收维生素E、胡萝卜素,降低脑中风的发生。

  防寒保暖

  温度的变化,也会造成血压的升高,眼下已经立冬,寒冷的天气会造成血管收缩、血压上升,注意防寒保暖,能让身体适应气候变化,避免发生不利情况。

  科学运动

  科学运动,能够扩张血管,使得血液流动更加顺畅,对降低血液黏稠、血小板聚集也有益,能避免血栓形成。老年人可以进行散步、慢跑、打太极等。

  这就是关于生活中脑血管容易引发疾病前的征兆描述,希望对大家有所帮助,注意合理保健,能保健好身体。