冬季如何预防哮喘 4种方法保持呼吸顺畅

　　冬季是哮喘病的高发季节，你知道人们在冬季该如何预防哮喘吗?哪些方法能够帮助人们在冬季保持呼吸的顺畅呢?今天小编就为大家推荐一些预防哮喘的方法，来帮助大家摆脱哮喘的困扰!

　　如何预防哮喘

　　1.避免接触过敏源，预防哮喘发作

　　①屋尘螨

　　是哮喘常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。尘螨很小用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器，室内湿度保持在50%以下。

　　②烟草烟雾

　　远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

　　③有皮毛的动物

　　好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

　　④刺激性的气体

　　哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

　　⑤室外花粉和霉菌

　　在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。

　　⑥药物

　　哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。