女性健康常识 八个小现象揭示健康状况

　　在生活中，很多女性都应该遇上过打嗝、眼皮跳等等身体的小现象吧，但是你知道这些小现象其实是在向你揭示身体的健康状况吗?今天小编要为大家介绍的女性健康常识，就是我们生活中常见的八个身体小现象，究竟有着什么样的内涵，揭示了什么样的健康状况。

　　8种身体怪异小现象

　　1、眼皮跳是什么预兆?是不是要发生什么事情了

　　你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧?如果眼皮总抖动，很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好者，或者是你正在承受着巨大的压力。当压力过大或者摄入过量的咖啡因、酒精时，眼睛会受到刺激，但是却得不到及时休息，让眼皮出现“不知所措”的状态，所以抖动频发。长此以往，心、肝、脾、肾功能都将受到影响。

　　试试看

　　减少咖啡或者酒精的摄入，与此同时，请在工作时每隔两个小时用冷水洗眼一次，并按压太阳穴，能在明目的同时，缓解身体疲劳。坚持下来，眼皮抖动的现象就会无声无息地消失。

　　如果采取了以上的方式，眼皮还在不断的跳动，甚至情况越来越严重的话，那可就要当心了。对于一边眼皮跳，或者两边轮流跳的女性来说，这种情况超过一个月就要去治疗。而对于眼皮不停跳的女性，多两周就该去看病了。后对于两个眼皮都在跳的女性，还是立刻就去医院看看的好。

　　2、打嗝不止怎么办

　　打嗝是一次失败的吸气，当用餐或者喝水速度过快的时候，就会让膈膜和胸肌收缩，从而引发无意识地吸气，此时空气无法达到肺部，肌肉的抽搐将气管封住，嗝也就应运而生。

　　如果是连续打嗝，那就证明胃肠道功能略有下降，需要让它们舒缓一下。

　　试试看

　　每天用掌心按压胃部，可以促进消化，让它更有动力工作。

　　如果打嗝无法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使劲儿捏，就能达到停止打嗝的作用。

　　3、手脚总是发麻，是活动太少吗?会不会有危害

　　这种身体的小现象其实体现了我们身体的血液循环是比较正常的。因为只有体内循环正常的时候，才会在因为长时间身体受到压迫不能传递信号的状态还原的时候，出现发麻的状况。这种发麻其实是血液开始进行流通的表现。

　　但是如果很长时间后才能感到手脚发麻，则要注意自己的身体血液循环是否受阻，如不及时关注，会增加罹患血栓的几率。

　　试试看

　　首先，如果你对手脚发麻的反应迟缓，受到压迫后很久才能感觉到的话，请及时就医，排除血栓现象的发生。

　　另外，请注意活动手脚，增加大脑对它们的关注，佳的活动方法是在工作休息时间全身放松地甩动四肢，简单易行，效果一流。

　　4、没有大的声音刺激，我为什么也会耳鸣

　　耳鸣的原因并不单一，也可能是很简单的耳膜受到大气压改变而做出的反应，更可能是因为长期睡眠不足，听觉功能紊乱所引起。

　　如果是经常出现，那就要注意保护自己的耳朵了!

　　试试看

　　养成吞咽口水的习惯，这对耳朵是大的舒缓，让它可以暂时性地得到休息。

　　另外张大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分运动耳鼓，让双耳的免疫力更强些，降低耳鸣的发生几率。

　　5、为什么关节会啪啪作响

　　我们的关节其实是被气体所包围的，当它受到外力作用时，关节就会释放出气泡，你就会听到啪啪声。

　　但是，如果是在关节啪啪作响的同时，伴随着疼痛，甚至影响行走，那就是关节炎在作怪了。

　　试试看

　　除了保暖，减少关节磨损之外，不妨多吃些含有OMEGA—3的深海鱼油，来增加关节的润滑度。

　　另外，补充足量水分也是关节的润滑剂，每天以1.5公升为佳。

　　6、为什么别人打哈欠时我也会跟着打

　　这其实是一种无意识的自然反应所揭示出的移情作用。

　　与负面情绪一样，困倦也容易传染，如果你跟随着别人一起打哈欠，也就是身体在对你说：“我真地想休息会儿!”

　　试试看

　　去户外呼吸3分钟新鲜空气吧，一定要紧闭嘴巴，用鼻子呼吸，这样新鲜空气才能真正地进入身体，参与身体内部的一切工作，让自己一下子精神起来。

　　7、鸡皮疙瘩到底是什么东西

　　身体畏冷或者感到紧张、害怕、慌张的时候，皮肤下面的小块肌肉迅速收缩，导致汗毛竖起，而汗毛的力量让周围肌肤出现了一个小隆起，这就是传说中的鸡皮疙瘩。那么鸡皮疙瘩显示了什么健康状况呢?

　　这其实也恰恰证明了身体的应急能力并不强，每次有突然状况就会出现一些小改变。