女人一周喝2次50岁像20岁

　　女人总是希望自己永远年轻，有着漂亮的脸蛋，完美性感的身材，但是这些是需要你的保养的，如果你只是这样想，而没有付出行动，是没有效果的，女人学会保养自己那才是真正的女人，下面小编给您推荐几款饮食，让您保持年轻，散发魅力。>>>女人吃这些能变得年轻

　　生活中有很多的饮食可以带给我们巨大的功效，可以延缓我们的衰老，让我们变得更加的漂亮，这几款饮食你值得拥有。小区一位大妈坚持每周喝两次这东西已经55岁的年纪看上去像20岁的少女。

　　当归鸡蛋红糖水

　　一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少的中年岁妇女特别有用，长期坚持饮用，让你恢复年轻态气质，看上起像20岁的小姑娘。我们知道当归原本就具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。所以，长期坚持食用肯定是会让你更年轻的。在加上和红糖鸡蛋一起服用效果当然更明显啦。

　　食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

　　做法

　　1)把所有材料准备好;

　　2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净;

　　3)切成薄片;

　　4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟;

　　5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟;

　　6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下;

　　7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右;

 

　　8)加入红糖，煮至糖溶即可;

　　9)晾至温热，即可开吃。

　　红枣当归蛋

　　要是再加点黑豆的话，效果更好，经常痛到打滚的女人们试试吧。

　　食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量。

　　做法

　　1)准备好材料;

　　2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂;