舌苔黄厚 舌苔出现这颜色可以食补调理

　　舌头泛黄想必这是很多人都会有的情况吧，有的时候还会出现舌苔黄厚的症状，那么大家知道舌苔黄厚是怎么回事呢，舌苔黄厚腻怎么办才好呢，下面就让我们一起来了解一下舌苔黄厚吧。

　　黄腻在中医诊断中称黄腻苔，舌黄苔和粘颗粒紧密粘，并呈黄色粉末状转移。黄镍和痰湿与热邪形成。黄腻苔如热、湿、痰、瘀为食。主病湿热郁结，痰热或热证;也是主要的外源性热、湿温证。

　　治宣清热，化湿，祛痰。另外，辨黄腻苔;尚应注意结合舌质合参。临床多见于急慢性胃肠炎。胆囊炎，尿毒症等病人的舌象。

　　一、方药

　　新加香薷饮

　　本方以香薷发汗解表;金银花、连翘辛凉解表;厚朴、扁豆和中化湿。暑热偏盛，加黄连、青蒿、鲜荷叶、鲜芦根清暑泄热;湿困卫表，身重少汗恶风，加清豆卷、藿香、佩兰芳香化湿宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清热利湿。

　　暑湿感冒或感冒，看到疾病，药物可用藿香正气丸(片、软胶囊、水等)。

　　二、食补调理

　　①香蕉根与蜂蜜各适量

　　制法与用法

　　把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。

　　②生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克

　　制法与用法

　　将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。

　　③鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量

　　制法与用法

　　鲜苦瓜去核切块，猪肉洗净切片，共炖，加适量清水煮汤，用少量食盐调味，饮汤吃苦瓜和猪瘦肉。

　　舌苔厚黄是怎么回事

　　1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且终萦绕在舌头之中。

　　2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3.舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。

　　4.如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。

　　5.除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热;如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。

　　6.如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。