拔罐疗法 运动员私下竟做这事保健康

　　提起拔罐相信大家都不陌生，尤其是近段时间奥运会，甚至在很多别国运动员身上都看到了我国传统医学结晶之拔罐，那么为什么拔罐疗法这么火，甚至“远销国外”呢?拔罐的好处都有哪些?以及拔罐的注意事项是什么。

　　奥运会赛事正在上演，比赛中各种花絮引发了网友们的关注。在昨天的游泳比赛中，现场一些游泳队员竟身背“火罐印”，这样的图片昨天引发了网友们的大量热议。难道是游泳队员长期与水“相处”，寒气重，才去拔罐祛寒?

　　运动员大多都很年轻、身体素质都很好，所以体内基本上不会有大量寒气，“但是由于长期运动，运动员的软组织容易伤痛，拔罐对于他们而言，其实是缓解肌肉、筋膜等疼痛等症状。”

　　不管是火罐还是真空罐等，其原理都是抽空空气，形成负压，从而来促进局部的血液循环，使得疼痛物质代谢掉，缓解疼痛。

　　正在征战里约奥运会的美国队告诉媒体，拔罐在他们的运动员中已经非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一个罐子，让你的室友帮你，其实有时候自己也可以做。”

　　难道我们认为的拔罐祛除寒气，一直都误解了?

　　这要分开来分析，罐分为很多种，比如火罐和真空罐，火罐由于要借用火的作用，所以它的热度确实能让体内的些许寒气被逼出来。

　　不过，也是少量啦!真空罐就不用说，它的主要功能是缓解肌肉疼痛，并不要认为可以祛除太多的寒气!

　　在此，熊主任也提醒大家，在家拔罐时也要注意很多细节，比如时间一定不能长，控制在10至15分钟。

　　注意拔罐的部位也基本选择在腰背大腿等肌肉丰厚的地方进行。

　　拔火罐的好处

　　人体的背部，亦称脊背、脊梁，常比作力量和希望的象征。其实，背部不仅宽大有力，是人体躯干的主要组成部分，而且还是神经系统、经络系统、免疫系统等的重要区域，是人体的保健特区。

　　背部拔罐的好处与坏处

　　脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

　　背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。

　　而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。