脚底板痛 什么原因导致这个部位痛

　　脚底板痛是怎么回事呢在我们生活中，想必大家对于脚底板痛的情况都是有所了解的吧，那么大家知道脚底板痛是什么原因吗，脚底板痛是什么情况呢，下面就让我们一起来了解一下脚底板痛吧。

　　很多人在生活中有疼痛的症状，在底部的地板，当疼痛是缓慢或当重量轻。事实上，人们需要警惕的情况，很可能是跟痛的表现。

　　脚底板疼是怎么回事

　　①与工作有关

　　工作中长时间站立或行走，足底长期疲备劳损，例如老师及营业员等。

　　②与跟骨骨刺有关

　　足跟骨刺造成根骨与足底筋膜交接处，不断摩擦导致足底发炎。

　　③与年龄有关

　　随着年龄的增加，足底筋膜本身有弹性差，弹性差，易磨损和撕裂。

　　④与足弓结构有关

　　足弓结构发育异常，过大(高足弓)或过小(扁平足)，造成足底压力大。

　　⑤与生活习惯有关

　　走路姿势不正确，体重过重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部负担过重。

　　脚底板疼的治疗方法

　　1、康复法治足跟痛

　　双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行。

　　2、外敷药物

　　睡前用温水清洁足部结束前，贴在脚底的患处，十分钟后的第二天，按摩，睡觉，次日更换前，5—7天可有效。