嗓子有痰咳不出咽不下怎么办 如何缓解这症状

　　在平时感冒或者是身体不舒服的时候，常会出现嗓子有痰的症状，那么嗓子有痰咳不出咽不下怎么办呢?喉咙有痰什么原因引起的呢?有痰咳不出的原因又是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　嗓子有痰咳不出咽不下怎么办

　　抽烟

　　许多男人有这种咳嗽的缺点。绝大部分是因为抽烟引起的，抽烟占很大一部分的要素，我们把这种问题归结于由烟里边的一种含量，导致咽喉呈现了咳嗽的问题。

　　感冒

　　有的人感冒之前会有忽然咳嗽的症状，这是感冒的前兆，多喝点开水。如果感冒时也在咳嗽，去医院开点治咳嗽的糖浆。感冒好了后，还有咳嗽，这是感冒落下的后遗症，应该注意保暖，多喝水。

　　细菌入侵，引起的发炎

　　咽喉有痰。咽不下去又咳不出来，还有一个原因首要就是细菌的侵略，像长期都生活在多尘埃的环境中，一旦尘埃渐渐的进入我们的咽喉里，长期会引起咳嗽的现象。

　　生活不规律

　　自己的生活生物钟颠倒的很厉害，人的身体承受不了，平时如果不注意经常还熬夜，更加易引起其他的疾病，虽然都是一点小毛病，但是长期积累在一起，大病过来就要进医院了。

　　处理办法

　　自我按摩法

　　一般来说。好是采用按摩的方法来缓解，按摩鼻、喉两个部位。用曲折的拇指顺着鼻骨两边、上下按摩44下。再将双手掌放在喉骨的部位，双手上下按摩六十六次，这样迟早各做一次。

　　洗鼻

　　养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，终消除鼻源性痰。

　　用淡盐水漱嗓子

　　喝一口淡盐水，慢慢的往喉咙处咽，等感觉到快咽下去了，再吐出来，如此反复几次，此法对咽喉炎引起的痰多尤其有效，对咽喉痛效果也很好。

　　饮食清淡

　　一般，鱼生火肉生痰，所以，在喉咙有痰的时候要注意尽量不要吃肉类，饮食要清淡一些，这样可以减轻肠胃负担，对病情恢复有利。

　　喉咙有痰什么原因

　　寒痰

　　痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。

　　热痰