寿命计算器 揭秘14个长寿迹象
·想长寿睡前注意十大忌 ·卧室四件小事助你长寿 ·米饭是健康基石 吃对让你更长寿
·揭秘蒋介石长寿五大要素·解说十大名人的养生长寿秘方 ·容易忽视的3大长寿食物
人都想知道自己能够活多久,想要自己活得更长。有更多的时间去干一些自己还没有实现的事,近日科学家揭秘了14个人可以从日常养生生活中看出长寿的迹象,让你知道自己是否能够长寿。那么现在小编就带你一起去了解一下吧。>>>人的寿命是有限的,不过肥胖的人患病的几率高,因此减肥变得很重要,让自己甩掉赘肉做健康的女人吧
寿命计算器
1.出生时母亲还年轻
美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
2.爱喝茶
一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率低。
3.每天步行30分钟
一项针对2603名男女的新研究结果表明,每天坚持步行30分钟左右的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4.少喝碳酸饮料
美国科学家发现,每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料,可以在里面加入一些果汁
5.腿部健壮
“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。
6.腿部健壮
“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。
7.青少年时体重正常
研究人员针对137名美国黑人进行研究,对他们从出生到28岁做了跟踪调查,结果发现,14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
体重超标患病的几率会增大,日常生活中少吃红肉会降低癌症的发生,其实人的寿命还与其他因素有关,下面大家一起来看一下吧。