4个部位出卖你的年龄

　　衰老是每个人都愿看到的，但也是每个人都逃避不了的生理进程，随着现在科技的发达，越来越多的抗衰老产品被大众所了解并且接受，日常生活中抗衰老好的方法都有哪些?吃什么效果会更好?现在随小编一起来了解吧!

　　很多人都开始问，为什么现在的人们越活越年轻呢?四五十岁的女性一眼看上去如同二十几岁一般，让人傻傻分不清真实年龄，这里小编告诉你，如果从她的脸上你看不出年龄的话，你不妨看看下面四个身体部位，一定会有新发现的哦。

　　鬓角白发

　　两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑，此时不要惊慌，可以咨询发型师，染一种适合自己的颜色，但是尽量别染成彩色，否则一段时间后还是会隐约看到白发的痕迹，好染成自然的黑发。

　　额头皱纹

　　皱纹横生的额头和眼角，意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。因此，每天早上应该使用防晒霜;晚上如果感觉皮肤干燥，就使用滋润的护肤产品;饮食上要避免高糖食物，以免其破坏皮肤中的胶原蛋白，形成皱纹。

　　眼睛浮肿

　　眼睛浮肿不仅仅只是睡眠不好导致的，还与你的生活习惯有着密切的关系，如，吸烟、喝酒、爱熬夜等，这些坏习惯都会让血液堆积在眼周围，从而导致黑眼圈，眼睛浮肿等情况。

　　如果遇到这些情况，可以将枕头略微垫高些，避免水分过多流入眼部;早上出门前15分钟，还可以用黄瓜片敷一会儿双眼，有收敛和冷却的作用。

　　牙齿发黄

　　发黄的牙齿会让人联想到老人。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的，但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白，如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜，都可以去除牙齿污垢。

　　抗衰老勤做9件事 胜过用保养品

　　1.不能缺早餐

　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。