饮料对瓶嘴喝也会得口腔溃疡

　　小小的疾病就有有大的困恼，比如说头痛头晕、牙疼、口腔溃疡，这个小的疾病都会给人们带来很大的麻烦，也会影响人的生活以及工作，那您知道饮料对瓶嘴喝引起口腔溃疡吗?您知道口腔溃疡的食疗方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关如何预防口腔溃疡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　饮料对瓶嘴喝引起口腔溃疡

　　其实日常生活中我们的口腔是非常容易患上疾病的，稍微不注意卫生或者的饮食的话，就会引来口腔溃疡的困恼，而且口腔溃疡是容易出现的口腔疾病。

　　小小的口腔溃疡不是什么大病，却影响了饮食和食欲。哪些因素会导致口腔溃疡呢?刷牙次数少、用力刷牙、不常喝水、对着瓶嘴喝饮料等都可称为口腔溃疡的帮凶。

　　在各种口腔黏膜疾病中，口腔溃疡是发病率高的。小小的口腔溃疡盘踞在嘴巴里张牙舞爪，让你空对着美食大流口水却只能望而却步，你不禁在心里暗暗叫苦：你这该死的口腔溃疡，让我心在痛泪在流;

　　您有没有暗自告诫自己下次一定不吃那些垃圾食品呢?您是不是吃过才后悔呢?想要彻底的摆脱口腔溃疡的困扰吗?那就跟小编来学习一下吧，保证您不再害怕口腔溃疡的困扰了哦。

　　1.对着瓶嘴喝饮料

　　瓶装饮料开瓶后对嘴喝，会令口腔细菌进入瓶内，若不一次性喝完，几小时后就会滋生大量细菌，再喝时就会进入口腔，诱发口腔发炎。喝瓶装饮料如果不能一次性喝完，建议倒在杯子里喝，避免嘴巴与瓶口直接接触。

　　一般而言，口腔溃疡在10天左右即可自愈，难治、复发和顽固的口腔溃疡多余免疫疾病、感染等因素有关，要及时到医院检查治疗。

　　2.用力刷牙

　　不少人刷牙喜欢用力来回刷，以为这样能刷干净，其实这样反而会划伤牙龈和面颊内侧口腔壁。细小的伤口会成为细菌繁殖的温床，久之会诱发口腔溃疡。建议使用软毛牙刷轻柔地刷，避免口腔内膜受伤。

　　3.不常喝水

　　唾液含有抑制细菌繁殖的酶，但很多人由于紧张、压力大或不经常喝水，口腔干燥，导致口腔细菌滋生。建议平时多喝水，压力大时用舌头顺时针在口腔内画圈或舔上颚，刺激唾液分泌。

　　4.饮食不规律

　　现在大部分的上班人士的工作都是比较忙，基本上么有什么时间去好好的做一顿饭或者吃一顿饭，基本上都是叫个外卖，潦草的吃完继续的工作，其实长时间这样下去不仅会引起口腔疾病，还会影响我们的胃部。

　　建议如果经常饮食不规律，要注意搭配富含维生素B2的豆类、鸡蛋、牛奶等，也可在营养师的指导下服用相关膳食补充剂，加快溃疡的好转。

　　5.酗酒、爱抽烟

　　抽烟会破坏体内的维生素C，喝酒会大量消耗B族维生素，因此喜欢抽烟喝酒的人容易得口腔溃疡。建议这类人要戒烟限酒，及时补充维生素。

　　6.刷牙次数少

　　不爱刷牙，尤其是睡前不刷牙会导致食物残渣不能及时去除，使得口腔内细菌繁殖，易引起口腔发炎。这种情况下若不慎咬破口腔，患病风险就更大。建议应养成早晚刷牙的习惯。

　　六个坏习惯加重口腔溃疡

　　晚上加班挑灯夜战

　　过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。