早泄的危害和缓解方法

　　早泄带给人的伤害有很多，首先会降低男人的自信心和自尊心，还会让伴侣感受不到性快感，影响夫妻的感情。早泄还会使人精神萎靡，夜寐不安。心神不宁，影响着让你的工作和生活。

　　早泄还有一个很大的危害就是影响生育，因为早泄了，不能保证精液顺利的进入女性的身体里面，使精子卵子不能结合，在很大的程度上影响了生育，因此当女性发生早泄的时候，需要及早的治疗。

　　当发生早泄的时候，可以试试冷热水交替沐浴的方法，在睡前先用冷水坐浴十五分钟左右，再用热水坐浴十五分钟左右，长期坚持，可改善人控制射精的能力，缓解早泄的发生。

　　日常生活中可以做一些气息的训练，或者还可以在性交前涂抹一些医嘱药物，或佩戴避孕套，减少阴茎头部的敏感性，也可以延长射精的时间，缓解早泄现象。

　　早泄时候，还可以多处一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、牡蛎、泥鳅、枸杞、松子、鸡蛋、核桃等食物，都可以提高男人的肾脏功能，从而提高性功能，使男人增强自信。

　　日常还需要多锻炼身体，提高身体的体质，对早泄也有婚介的作用。建议及早的去医院就诊，以免耽搁病情，早治疗，早痊愈。