咽炎怎么办 多喝它居然可以缓解咽炎症状

　　相信大家对咽炎都是有一定的了解的吧！我们的身边都会有一些患有咽炎的人。咽炎的原因比较复杂，如果想要把咽炎治疗好，了解原因是很有必要的。咽炎吃什么?如果你想了解咽炎怎么办下面会有详细的介绍。

　　咽炎怎么办

　　多喝点温水

　　出现咽炎之后建议大家要注意补水了，因为水分充足的时候我们的身体会有比较好的一个代谢能力，让各类病毒更快的被排走，从而达到缓解咽炎的效果。咽炎发作的时候喉咙会很难受，温水能缓解不适，特别热的水不要喝。

　　戒掉烟酒

　　患有咽炎的人，在生活中应该要注意自己的生活习惯，摄入烟酒的人患咽喉炎的概率远高于不吸烟饮酒的人，特别是吸烟的人，对咽喉部以及气道都会产生很大的刺激作用，想要改善咽炎的症状，前提就是戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。

　　做好保暖防寒工作

　　咽炎患者应该注意保暖，如果总是受凉的话，有可能会导致咽炎反复的发作，然后发展成慢性咽喉炎。在天气冷的时候要多穿衣服，在天气热的时候出门是不会冷的，但是在室内开空调的地方还是要注意保暖，不能大意。

　　健康的饮食习惯

　　多吃果蔬、粗粮，口味上保持清淡，可以让我们的身体更加健康。良好的饮食习惯对于人的健康是影响很大的，咽炎患者不宜吃刺激大的食物，像是腌制的食物或者是生姜、洋葱、大蒜多的食物都不要常吃，否则会影响病情。

　　民间偏方食补治疗

　　我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。

　　寻求医生帮助

　　老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。

　　咽炎的原因

　　1、用嗓过度

　　假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。

　　2、分泌物刺激

　　如果存在分泌物，嗓子就会非常难受，而且会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，很有可能会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发。