女人这处没洗干净细菌更多

　　洗手是每天必做的事情之一，手上的细菌很多，摸这个碰那个的都是通过手来接触的。那么，正确的洗手方法有哪些呢?今天我们就从女性健康的角度出发，一起到文中看看，女性保健的知识吧!

　　女人这处没洗干净细菌更多

　　怎么洗手才是健康的呢?我们每日的洗手方式真的能够清除掉细菌吗?下面一起来看下，如何洗手才正确吧。

　　我们每天都需要洗手许多次，一般人在洗手时只是抓起肥皂用两手摩擦20秒左右，然后冲水。不过，如果你希望尽可能清除手上的细菌，这种洗手方式的有效性就值得商榷了。

　　研究人员在观察了女性的洗手方式后，认为“六步骤洗手法”才是有效的洗手方式——这种洗手方法能够达到21%的细菌清除效果。

　　实际上，女人在手上涂肥皂只是第一步。包含6个步骤的洗手方式还要求我们擦洗手背、指背、指间部位，之后你需要在掌心旋转擦洗指头，然后换另一只手重复这个动作。

　　不过，从时间上来说六步骤洗手法需要花费比三步骤洗手法多25%的时间，平均总耗时42.5秒。这也解释了为何在洗手区域张贴了手部清洗步骤指示以及有人观察的情况下，也只有65%的女性完成了完整的手部消毒过程。

　　女性正确洗手牢记七个步骤

　　1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓;

　　2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;

　　3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓;

　　4、右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;

　　5、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;