口腔溃疡怎么办 及时补充维生素预防这病
口腔溃疡可以说是很常见的疾病，多数的人在生活中都会遇到这个症状，出现口腔溃疡之后我们会感觉非常难受，这个时候应该怎么办呢，能够引起口腔溃疡的原因有很多，我们要注意一下，口腔溃疡吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、补充体内维生素
人们之所以会出现口腔溃疡很有可能是因为身体中缺少维生素的原因，如果我们的身体中B族维生素的缺乏，那么这个时候把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，这样能够帮助我们加速伤口愈合。也建议适量补充维生素，每日吃一粒维生素C和B2药片。
2、尽量避免熬夜晚睡
现在熬夜的人可以说是越来越多了，熬夜对我们的身体有很大的危害，容易导致口腔溃疡的症状，所以大家应该要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜也会导致人体出现上火。所以要起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜。
3、保持营养均衡
我们身体中的营养物质，或是缺少某种维生素和微量元素，这个时候人们就会出现出现口腔溃疡的症状，平时我们应该要多吃蔬菜水果和蛋类牛奶等，它们都可以为身体补充营养，能加快愈合速度，也可以买西瓜霜喷雾，喷在患处。
4、吃清淡的食物
不吃辛辣、太咸的食物，多吃蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，降低口腔溃疡愈合速度。
5、保持口腔清洁
用盐水天天漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生感染。
6、喝全脂奶粉
全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而且全脂奶粉营养成分丰富，能加快体内蛋白质吸收，促进细胞的修复。
口腔溃疡的原因
1、精神压力大导致口腔溃疡
精神因素当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
2、免疫力低下导致口腔溃疡
免疫反映复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。
3、消化系统疾病导致口腔溃疡