壮小伙晚上这事做多差点丢命

　　现实生活中，越来越多的人开始喜欢通宵玩游戏，觉得自己年轻身体好，熬夜什么的都不是问题。其实不然，长时间上网对我们的身体健康造成很大的危害，会引起一些疾病。接下来小编就带你一起了解更多关于上网的危害吧。

　　近日，20岁的小张在网吧玩了4天游戏后一直头晕、头疼、发烧。前天，他头痛难忍才上医院，竟被查出脑出血。因为没有高血压、脑血管畸形等常见原因，医生判断小张是因过度疲劳导致生病。

　　小张目前无业，经常在网吧打游戏。半个月前，他忙着升级游戏人物，连续4天住在网吧，饿了就吃、困了就睡。后因为头痛，小张决定回家睡一下，结果半路晕倒，清醒后坚持回了家。此后一周，小张一直头痛、头晕、发烧。

　　医生分析，脑出血的常见原因包括高血压、脑血管畸形、外伤等，但小张身体很健康，没有基础疾病，头部也没有外伤的痕迹，判断是因为生活不规律、玩游戏紧张、过度疲劳等因素，诱发了蛛网膜弥漫性下腔出血。

　　目前，小张还在住院治疗。他告诉医生，自己平时身体健康，从未想过会得脑出血，“上个网，差点丢了命，划不来哦”。

　　通宵上网有哪些危害

　　有许多年轻人喜欢上通宵网，认为自己年轻不会什么都可能顶住，殊不知，通宵上网是一种非常不好的习惯，它对健康的影响体现的多方面。

　　先让我们要了解一通宵上网的危害

　　1、对眼睛的伤害是大的。

　　2、脸上长暗疮、会黑眼圈甚至红肿、对于上了年纪的人来说人容易老、皮肤不好，特别是女生。

　　3、光辐射，电磁辐射，频闪辐射对人体的危害很大。

　　4、空气不清新,网吧温度高,干燥导致皮肤失水,通宵一小时等于在太阳底下晒三个小时。

　　5、保持同一坐姿带对腰伤害大,全身血液循环不通畅，特别是对于身体有内伤的朋友来说会伤上加伤。

　　6、人体生物钟不平衡，与日常生活相冲突.给工作，交际带来不便。

　　7、时间长体力透支大，影响个人的身体建康。

　　8、吃夜宵影响饮食习惯，对于肠胃不好，甚至导到各种病症。

　　晚上通宵玩电脑保持身体健康应注意什么

　　目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。

　　一是要增强自我保健意识

　　工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。