鸡蛋加一宝吃了能增寿10年

　　早起想吃油条，可担心外面的油条油不好，或者用了太多明矾。咋办?给您推荐一个自己炸油条的小妙招，简单易学，营养好吃。

　　如果是三口之家一包奶一个鸡蛋就可以了。

　　盐的用量可以根据个人口味，如果太淡吃起来很油腻，可以适当多放一点盐。

　　把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。

　　放入适量面粉，不需要加水，面不要和硬了。

　　待面和的差不多了，用手蘸油把面揉好，就这样，用保鲜膜盖好，等待发酵。

　　发酵好的面。

　　面板稍抹点油，分成4份。揉成条，压扁。

　　切成一个个小剂子。

　　锅内放油，待油开，把剂子抻长放入锅中，油开后改小火。

　　用的油不同，炸出油条的颜色也有差别。

　　牛奶和什么不能一起吃牛奶是现代人一种很常见的食物，但是关于牛奶的饮用知识，很多人并不知道。下面就为大家介绍一些不宜和牛奶同吃的食物。

　　1、牛奶不宜和果汁同食

　　牛奶属于酸性饮料，容易使蛋白质凝结成块从而影响蛋白质的吸收，降低牛奶的营养。牛奶与果汁同食还容易出现腹泻、腹痛腹胀等症状。如果既想喝牛奶，又想喝果汁，好间隔一个小时。

　　2、牛奶不应与药物同食

　　有的人不习惯用白开水送药，因而会选择果汁、饮料、牛奶等，这些都是不正确的方法。用牛奶送服药物，会降低药物在血液中的浓度，影响疗效，而且牛奶中含有的微量元素会与某些药物中的成分发生作用，使药物难以被肠胃吸收，甚至是破坏药物的药性。服药前后一个小时好不要喝牛奶。