瘦脸的按摩手法 怎样按摩可轻松瘦脸

　　爱美的姑娘们都希望自己能有一张漂亮瘦美的脸蛋，但并不是每个人都可以拥有的，日常生活中我们应该如何瘦脸呢?其实一些瘦脸的按摩手法就有着很好的瘦脸效果，今天就为大家详解的介绍相关按摩手法以及吃什么瘦脸等常识。

　　如果你拥有一张人人羡慕的“V字脸”，即使你是胖嘟嘟的身材，那么跟人的感觉你就是纤瘦的，因此我们要知道一些关于如何瘦脸的窍门，下面就来学习一下吧。

　　瘦脸的按摩手法

　　一、关节轻擦手法

　　1、两手握拳并放松，手臂屈肘收拢在胸前，手指的第二关节水平地放于鼻翼两侧的左右两颊上，花5秒的时间，轻轻地慢慢地用关节按压面部肌肉，然后再松开，重复按压3个来回。

　　2、用手指的第二关节按压完毕后，于鼻翼两侧开始，先顺着法令纹往下，到达左右嘴角两侧时，水平往外，一边倾侧一边提拉面部肌肉，整个轻擦过程持续5秒，重复3次。

　　二、指腹按压手法

　　1、打开手掌，手指要张开，空出缝隙，将食指、中指、无名指以及小拇指的指腹顺着脖子摆放，头要微微抬起，按压数次，坚持做效果更好。

　　2、按摩完颈部两侧后，两手一边用指腹按压，一边顺着往下，按摩至锁骨处，指腹好是分别放在左右锁骨的上下位置，着重按摩这个部位。

　　3、颈部与锁骨都大致按摩完毕后，手指连成一线，用指腹按在胸锁乳突肌上，轻轻施力，刺激此处的淋巴与经络，左右各按摩数次。

　　日常生活中如何瘦脸

　　一、饮食瘦脸

　　生活中，在饮食方面有一些食物可以起到瘦脸的作用，喜欢瘦脸的MM可以多加一些这方面营养的摄取。

　　可以瘦脸的食物有菠菜、木瓜、冬瓜、豆苗、胡萝卜、红萝卜、柿干、西芹等，这些食物本身就具有消胀去肿，养颜瘦身去脂肪的功效，所以平时日常饮食多加食用可以达到瘦脸的功效。

　　二、化妆瘦脸

　　这里瘦脸的技巧是指通过化妆的手段让脸部看起来更加的立体，产生一些阴影能有瘦脸美颜的效果。

　　主要的操作方法是要将眉毛的形状修成弓型，显得细而高挑，再把眼影用咖啡色拉长，把眼尾向内画出双眼凹陷的效果，鼻子勾出立体感。

　　这样从整体上看就会具有瘦脸的形状了，是简单快速的瘦脸方法。

　　三、沐浴瘦脸

　　沐浴瘦脸就是要经常泡澡，经常泡澡可以加速血液流通，减少身体面部的浮肿，泡澡的时候躺在40度左右的温水中，约30分钟左右，脸上敷上按摩霜进行辅助。

　　每周坚持3~5次的泡澡，约2周后即可观看效果，这个泡澡瘦脸的方法是贵在坚持，姑娘们不妨闲时试试。