太极拳教程 实战中如何应用太极拳南拳虎爪
在生活中，一般人都只是把太极拳作为一项强生健体的运动项目，其实，太极拳也可以用在战场上。今天小编就来为你介绍一下关于太极拳中南拳虎爪的实战用法，赶紧学习一下吧!
一、抓脸掏裆托颏
1.我右式与对方左式对峙。
2.对方(左者)进左步，发左直拳攻击我(右者)中上盘。我右脚向右侧跨一步，左脚跟步，身体右闪，同时左手呈虎爪状向左拨对方左臂，右虎爪抓对方面部。
3.动作不停，我右脚进步至对方左腿后，同时左虎爪由下向前、向上掏抓对方裆部。
4.接上动，对*急忙用手下压我左臂，我即用右手搂抱对方腰部，左虎爪往回抽脱后，以掌根为力点，斜向上托推对方下颏，使其后倒。
要点：右脚侧跨、右闪身、左拨右抓要同时进行，高度协调。抓脸时，手指接触对方面部后，突然用力掐扣对方。左脚要快而到位，与左虎爪掏裆动作配合一致，掏裆时要蹲腿弯腰。抱腰托颏是在我掏裆动作未奏效时使用，其要领是抱腰要紧，托颏要准，用力要持久。
注意：托下颏时，左手腕关节要用力后屈，使力量聚于掌根。
二、托劈连环
1.我(左者)右式与对方左式对峙。
2.对方进左步，同时出右直拳攻我中盘。我即用右虎爪擒住对方右手腕并往右下猛拉，同时左手虎爪以掌根为力点向前、向上托推对方下颏。
3.动作不停，我速提左膝顶击对方裆腹部，同时右虎爪经上向前、向下劈抓其面部。
4.紧接上动，我左脚向前落地，同时左虎爪托推对方下颏。
要点：右拉左托动作要相互配合，突然果断，上体须适当右转。提膝顶击和右劈爪要上下齐到，右爪劈抓须冷脆，手腕略前屈。左脚落地的位置要接近对方，好抢人对方中门，为左虎爪托颏创造有利条件。
三、托肘推脸
1.我(左者)左式与对方左式对峙。
2.对方进左步，用左直拳攻击我面部，我用左臂向上挑架。
3.动作不停，我右脚垫步，左脚进步至对方两腿后面，同时右手向上托起对方左臂，左手从对方左臂下穿人抓其面部并向右后猛推。
要点：左臂向上挑架要及时、刚脆;右手上托对方左臂要快速、有力，上托部位以对方肘部为佳。左脚进步时应有目的地绕过对方的前腿(左腿)，进步至其两腿后面。左虎爪抓脸后不收回，要继续用力猛推，直至对方倒地。