简单有效的瘦脸方法 你想要拥有瓜子脸吗

　　相信大家都知道，目前受欢迎的脸蛋就是瓜子脸了。因此许多不知道瓜子脸的朋友就开始进行瘦脸。那瘦脸的方法有哪些呢?简单有效的瘦脸方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家瘦脸运动的方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　简单有效的瘦脸方法

　　在我们现实生活中，不仅有瘦身，也是瘦脸。那瘦脸的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、晨起床，就可以利用洗脸的时候，给自己瘦瘦脸，先拿洗面产品用温水洁面后，在改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。

　　2、洁面后，先使用收缩水或爽肤水，轻拍直至皮肤全部吸收，在搽滋润霜的时候，给你的脸部稍微按摩一下，让其吸收的更快，还有瘦脸功效。

　　下午的时候，则可以抽出一些时间来做一些脸部小动作，这样可以放松因工作而僵硬的脸部肌肉，并且可以做几个面部表情，这样可以的达到锻炼脸部肌肉的效果，并且可以使得脸部的线条更加的有型哦。

　　3、晚上睡觉前，花几分钟做做瘦脸操吧：先稍稍咬紧牙根，这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处，用双手握拳，用关节处用力按压咬肌，这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚，使脸部更V。

　　4、微微张开嘴，用手掌手指托住下巴，将下巴尽量的往上提，同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。 这个动作能有效提升整个下巴，紧实下巴处的赘肉，特别是对有双下巴的人很有效。

　　5、将眉头紧紧皱起，用手指将紧皱的眉头用力拨开，保持皱眉状态。 这个动作能有效提升脸部，帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。

　　6、将两手放在眉毛的上方，并且用力向上提拉额头的肌肉，并且眼睛要往下看。这个动作则是可以达到锻炼额头肌肉的效果，并且有助于提升太阳穴到额头部位的线条。

　　7、将双手大拇指放在面部眉骨的下方，食指放在下眼睑骨的上方，然后用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。这个动作能帮助整个眼眶骨的锻炼。

　　运动瘦脸法

　　1、改善下巴轮廓

　　从右边脸颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置，循环做10-20次，换按至左边脸颊，能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

　　2、消弭脸颊浮肿

　　从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边，能消弭脸颊浮肿，循环做10-20次，能抚平笑纹。

　　3、提防面部肌肉败坏

　　维系杜口状况，将嘴角向上拉伸，有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮，将口中的气体摆布移动，勾当脸颊，带动面部赘肉举动。