薏米红豆粥的禁忌

　　薏米红豆粥非常养生，不仅可以润肺化痰，还具有美容、减肥、祛风除湿等功效，不过要注意吃薏米红豆粥对身体虽然有很多好处，但是不能忘记它的食用禁忌。

　　首先要知道有一些人群是不能食用薏米红豆粥的，比如孕妇，薏米红豆粥对子宫有刺激的作用，易引起先兆流产、胎动不安等现象。

　　出汗少，便秘的人也是不宜服用薏米红豆粥的，因为薏米红豆粥具有利尿祛湿的作用，能够促进身体排汗，使体内的水分进一步减少，加重便秘的现象。

　　消化功能不好的人也不宜食用薏米薏米红豆粥，薏米中含有丰富的糖分，不宜消化，所以糖尿病患者也是不宜食用的，易使血糖飙升。

　　其次要知道吃薏米红豆粥时不宜和大米一起吃的，大米的功效和薏米红豆粥的功效是相反的，如果一起吃，会降低薏米红豆粥的功效。

　　如果喝薏米红豆粥是为了祛风除湿，那么需要长期的食用，短期吃薏米红豆粥是起不到效果的，不具有养生的作用。薏米红豆粥也不宜在空腹的时候喝，而且一次食用的量也不宜太多，以免产生腹痛、腹泻等现象。

　　在早饭后到午饭前的这个时间段食用薏米红豆粥是非常好的，其它时间段不建议喝，因为在这个时间段脾胃是处于工作的状态，更利于肠道的消化和吸收。