“低头族”易患眼病精神病 低头族的危害

　　随着科技的发展，手机已经成了每个人必不可少的东西，越来越多的人有了手机依赖症，这样子，就涌现了一批低头族。下面，跟小编一起来看看，低头族的危害都有哪些吧。

　　眼病：视疲劳、干眼症

　　提醒：每天盯手机时间控制在4小时

　　南医大二附院眼科主任张晓俊提醒，无时无刻离不开“电子终端”的“微博控”们是干眼症的高发人群，盯着屏幕超过一个小时，泪液就无法在眼球表面铺开。干眼症会引起对眼角膜的损害，严重时还会导致感染的发生。所以“视频终端综合征”患者应该严格控制盯着屏幕的时间，并坚持盯着电子终端屏幕工作40分钟就让眼睛休息20分钟，每天盯着电脑或是手机屏幕的时间控制在4个小时以内。“如果实在控制不了，要坚持滴一些不含防腐剂的人工泪液来进行预防。”

　　不少爱阅读的“低头族”们还有着睡前看手机的习惯，但专家表示，躺在床上看手机、睡前刷微博等都属于“近距离劳动”，容易引起视疲劳。

　　手指病：腱鞘炎

　　提醒：每隔半小时休息十分钟