身体美白的方法 这些方法可以让你身体变白

　　很多美眉总是只注重自己的面部美白，不知道注重自己的身体美白，导致美白不平衡，那么大家知道身体美白的方法是什么吗，身体美白乳液有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下身体美白吧。

　　很多人美白都是从面部开始的，其实这只是开始而且，我们的身体也是需要美白的哦，那么有什么好的配方可以起到美白的作用呢?

　　身体美白的方法

　　1.丝瓜柠檬美白敷

　　丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　　材料

　　丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

　　做法

　　我们可以将柠檬洗干净，然后切碎放入到榨汁机中榨汁，取柠檬的汁水使用。

　　将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

　　2.玫瑰精油泡澡

　　滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

　　3.鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

　　做法

　　五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

　　使用方法

　　在我们清洁完我们全身的皮肤之后，就可以将体膜贴在我们的身体上了，这样可以促进我们身体的代谢功能，帮助身体排除毒素哦，具有不错的美白功效。

　　作用

　　这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。

　　4.饮食方面

　　多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

　　①休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

　　②外出要注意防晒

　　外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　③注意事项

　　使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合脸部穴位按摩，以活化皮肤，减少色素沉淀。

　　身体美白小妙招

　　1.快速美白小妙招、蛋黄蜂蜜敷面

　　暴晒后滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

　　2.快速美白小妙招、珍珠粉+酸奶

　　如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

　　3.快速美白小妙招、芦荟

　　天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就适合。