鼻塞怎么办 这些方法治疗鼻塞效果不错

　　鼻塞的经历，我们都有过。很难受，喘不过气来，多是因为感冒引起的。当然也会有别的情况，那么鼻塞怎么办呢?尤其是孩子们遇到这种情况家长们会很着急。下面小编就和大家说说这个问题，看看鼻塞的原因有哪些?治疗鼻塞的偏方有没有?

　　从中医学术的角度去看鼻塞，要全面地分析。鼻子是肺部器官的通道，所谓鼻乃肺之窍。那么鼻塞就和肺有关系了，是因为肺气不利。那么鼻塞之后怎么办呢?建议多吃葱白、生姜、白芷、辛夷等食物，因为这些食物能帮助我们散风寒、通鼻窍。

　　同时要忌食生冷食物，如凉莱、冷饮等。除此之外，生活中还有一些小窍门可以帮助大家缓解鼻塞，让你不那么难受。鼻塞怎么办，一起来看看吧!

　　做运动消除鼻塞

　　当左鼻孔不通，可俯卧或右侧卧，然后将右手掌根靠在耳垂处撑住右后颈，并抬起头部，面向右侧，肘关节向右上方做伸展运动，1-2分钟即可消除鼻塞。若是右侧鼻塞，则动作相反;两侧鼻塞，可先后轮换运动。

　　穴道按摩

　　按摩穴位的方法来治疗鼻塞，首先要让自己平坐着，然后用大拇指还有食指两根手指在自己的鼻子两侧按摩。一次3分钟左右，按摩之后再揉压迎香穴1分钟，知道感觉到自己的鼻腔中有热气被感觉到，这时候鼻子就通顺了。

　　每隔2-3小时做1次，2天后鼻塞就会消失。若为重感冒引起的鼻塞，配合合谷穴按摩也有一定的作用。

　　用双手拇指中节突出处在睛明穴开始往下至迎香穴，上下往返100次。也可用拇指和食指按捏住鼻梁往返100次。因在鼻梁有心、肝、脾、肾等穴位，所以按摩鼻而由上述病症引起的鼻塞症状均可消除。

　　生活中的小窍门

　　大蒜治鼻塞

　　取1瓣新鲜大蒜，用小刀将其削成鼻孔大小的锥形，塞进鼻孔，连续数次，即可治疗鼻塞。

　　鲜姜治鼻塞

　　在每天晚上睡觉之前，在厨房取姜，将其切成条状。然后拿两条分别放在自己的鼻孔里。放进鼻孔要3小时以上才能将其取出，这种办法还是比较有效的，所以每次只需要放一次就可以了。但是如果情况严重的患者，也可以多做几次。

　　注意，切姜条的时候，要切得粗一点儿，否则容易吸入鼻腔深处，不易取出。

　　蒸熏法消除鼻塞

　　取适量食醋，将其烧沸，用两鼻孔嗅吸蒸汽，便可治鼻塞;也可取1小把葱或2个洋葱，切碎后煎汤，用其蒸汽熏鼻，可达到同样的疗效。