治疗手部湿疹的食疗方你都知道哪些

　　有关手湿疹的食疗的方法你了解吗?接下来小编来给大家普及一些有关手湿疹的饮食的方法和饮食的禁忌事项，希望通过文章的阅读以后能够帮助你更好的解决手湿疹问题。同时也能够为大家身心健康提供帮助。具体内容大家请看下文的介绍。

　　椒油鲜紫菜

　　制作方法

　　1.首先我们要把新鲜紫菜冲洗干净并切段备用，然后再把它放开水里烫一下捞出放凉;在准备适量的辣椒、香菜以及芹菜等材料，将它们切成末;

　　大蒜剥去蒜衣洗净，拍碎剁成末。

　　2.将凉紫菜及辣椒、蒜、香菜、芹菜和调味料(盐2克、味精1克、白糖2克、辣椒油10克、香油10克、醋5克)一起搅拌均匀，略腌4-6分钟，待其入味后即可食用。

　　营养解析

　　紫菜(干)：紫菜富含丰富的营养，而且含碘量也非常的高，这对人体皮肤健康有很好的保护作用。

　　富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;

　　大蒜：大蒜被誉为“广谱抗菌素”，因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

　　香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。

　　它可有效的祛除膻气，所以在一些菜肴中加些香菜，可有效的提高食物的鲜味。

　　芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。

　　丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

　　国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的佳食品。

　　鱼皮饺子

　　制作方法

　　1.将水发海米、水发香菇、韭黄切成末和猪肉末合在一起，加香油、姜末、盐、酱油调制成馅;