如何快速怀孕 8款美食助你好孕

　　很多夫妻都面临一个非常严峻的问题，就是因为工作和生活的双重压力的影响，导致无法怀上宝宝。但是大家不用担心，今天小编就来帮大家通过饮食来解决这个问题，祝大家好孕!

　　豆豉煮坷

　　材料：黑豆豉、蚵仔、葱。

　　调味料：酱油、糖、油。

　　做法

　　1.豆豉煮坷的制作方法一点都不难，首先将蚵仔人放在清水中清洗干净，并且挑去杂质，沥干。然后把葱清洗干净，去掉头尾和须，后切成葱花，等待备用。

　　2.热油锅中人豆豉炒香，加入蚵仔及调味料翻炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，撒上葱花即可。

　　功效：改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。

　　鸭肉下水汤

　　材料：鸭的下水(一副)、姜丝。

　　调味料：盐、酒。

　　做法

　　1.鸭肉下水汤的制作方法非常简单，首先需要将鸭的下水清洗干净，然后放入热水中进行一番烫煮，之后再将鸭用清水清洗干净去除杂质，切成片状即可。

　　2.放两碗开水，滚开后加入下水、及姜丝及调味料，稍许即可熄火盛碗。

　　功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑，时间拖常者。

　　青葱红烧蹄筋

　　材料：青葱、蹄筋。

　　调味料：酱油、糖、料酒。

　　做法

　　1.将青葱洗净，去头、须、尾，切成小段。蹄筋洗净，人热水中烫一下，捞起沥干。

　　2.往锅中加入一碗水以及适量的调味料，根据个人口味逐量添加。等水煮沸后放入蹄筋，再用小火煮至约15分钟。等到蹄筋入味后，再放入青葱，改用大火烹煮3分钟左右即可盛盘食用。

　　功效：改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。

　　哈士膜红枣甜历

　　材料：哈士膜、红枣。

　　调味料：冰糖。

　　做法

　　1.先用热水浸泡哈士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。

　　2.将水、哈士膜、红枣放人锅内，大火开后转小火，煮约15分钟，加入冰糖调味即可。

　　3.可热饮或冰镇后食用。

　　功效：增进女性激素，培养情趣。