不安腿综合征治疗 如何预防不安腿综合征

　　不安腿综合征是一种什么样的病症呢?今天给朋友们代理不安腿综合征症状有哪些，在我们的生活中我们要如何来预防这种疾病呢，今天让我们一起来学习不安腿综合征治疗的方法，让我们一起来看看吧。

　　不安腿综合征的介绍　　

　　不安腿综合征是一种严重影响人们身心健康的一种疾病，得了这种疾病会影响到人们的生活质量。

　　不安腿综合征(RLS)系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，早在1672年，英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。

　　该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。

　　病因

　　这种疾病是神经方面的疾病，需要我们一起来不断的调理才能有效的治疗这种疾病，让我们一起来看看吧。

　　目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史，目前认为BTBD9、Meis1、MAP2K5、LBXCOR1等基因可能跟不安腿综合征有关;继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、Ⅱ型遗传性运动感觉神经病、Ⅰ/Ⅱ型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。

　　诊断

　　诊断标准

　　国际不安腿综合征研究组(IRLSSG)制定了一个由四个症状组成的低诊断标准。

　　1.异常感觉由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。

　　2.运动症状患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或者在床上碾转反侧。

　　3.症状在休息时加重，活动可以暂时缓解。

　　4.症状在夜间加重，深夜达到高峰。

　　5.腓肠肌内有一种非常不愉快的身体感觉，常伴有腿部出现一时性疼痛和瘙痒。

　　6.不能用内科和精神科障碍解释其症状。

　　7.可以有其他睡眠障碍存在。

　　一、预防

　　预防

　　1、消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

　　2、注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

　　3、早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。切记急躁。