咽炎怎么办 戒掉烟酒可以缓解这个病

　　咽炎的问题长期以来困扰着很多人，在咽炎发作的时候，会有很多的不适症状，让患者十分难受。咽炎怎么办?想要把这个病治好，其实是有好的方法的，在生活中做好护理非常重要。咽炎吃什么?一起来看今天小编整理的文章内容吧!

　　咽炎怎么办

　　戒掉烟酒

　　咽炎患者应该充分的认识到烟酒对于健康的危害，它们都是一级的致癌物，对于咽喉的危害是很大的。即使本身很健康，长期的抽烟喝酒都会让人生病，更不要说本身就有咽炎，抽烟和喝酒只会让症状变得更加严重，加重咽炎病情。

　　做好保暖防寒工作

　　现在已经进入了冬季，在冬季的时候必须要注意保暖。如果不注意保暖，总是受冻，那么就可能会有感冒、咳嗽的情况出现，然后引起咽炎反复发作，后续可能就会变成慢性咽炎了。所以说平时注意多穿衣服，外出的时候戴上口罩和围巾。

　　健康的饮食习惯

　　良好的饮食习惯对于咽炎的防治也有重大的意义，在平时如果总是吃一些辛辣、刺激的食物，那么咽喉就会受到刺激，导致病情发作。因此大家应该注意健康饮食，不吃一些垃圾食品，尽量的保持口味的清淡，这样身体才会更加健康。

　　多喝温水

　　得了咽炎的朋友在平时可以多喝一点温水，这个时候大家会感觉自己的喉咙难受，有时会觉得干燥，适当的喝水可以帮助我们缓解不适的症状，这样大家会感觉嗓子舒服很多。喝水时注意要喝温水，之后可以适当的喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。

　　民间偏方食补治疗

　　我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。

　　寻求医生帮助

　　老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。