治颈椎病的枕头 什么样枕头可以治颈椎病

　　颈椎病对于我们来说都是熟悉的，在我们周围可能就有认识的人患有颈椎病，而治疗颈椎病的方法也是比较多的，有药物治疗、手术治疗，还有一些中医治疗方法等等。而枕头其实也是有治疗颈椎病的功效的，那么治颈椎病的枕头都是什么样的呢?下面我们就一起看看吧!

　　治颈椎病的枕头

　　颈椎病的治疗需要注意的事情很多，同时选择的枕头也是对颈椎病的治疗有用的。那么颈椎病的治疗具体可以用什么方法呢?下面让专家来为我们解答这些问题，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

　　高度合适

　　枕头的合适高度，以 8-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特点，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些，这是颈椎病的治疗需要注意的。

　　习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是理想的。

　　软硬适中

　　颈椎病的治疗的枕头应当选择稍微柔软些，但又不失必定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤，这也是颈椎病的治疗需要注意的。

　　颈椎病的治疗需要用合适的枕头，枕芯填充物常用的有：

　　荞麦壳

　　价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。

　　蒲绒

　　质地柔软，透气性好，可随时调节高低。

　　绿豆壳

　　不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

　　中药枕

　　中药颈椎枕是一种有利于颈椎病的枕头，硬质与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子下面。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。中药颈椎枕就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。

　　而市场上所销售的药枕，保健枕的种类很多，但有些忽略了维护颈部的生理弯曲，保持颈部组织休息的关键因素，而且内部药物作用时间短，需经常更换，加之价格较高，所以一般收入的消费者难以接受。需特别注意的是，有些药枕还有一定的不良反应，会产生头晕、胸闷、乏力等症状。另外，有些枕头的外套还可能会导致少数人过敏，所以，选择枕头时一定要注意它是否会对人体健康产生影响。所以，选择枕头时一定要仔细甄别。

　　羽绒枕

　　羽绒是指长在鹅、鸭胸部下面起防寒作用的柔软绒毛，在显微镜下看，每根绒丝均为三角形骨架结构，能随气温的变化而自然地收缩膨胀，从而产生调温、调湿功能，透气性高，可给人体提供干爽舒适的“小环境”。三角型结构还可使羽绒吸收大量空气，羽绒枕便因此有了其他枕头难以比拟的蓬松度。另外，羽绒纤维有强力的回复弹力，使用一段时间后用力拍打，便会恢复蓬*状。但羽绒枕价格不菲，市场上出现了一些低含绒量(10%左右)的羽绒枕，价格较低，使普通工薪族也能领略羽绒枕特有的蓬松舒适感。

　　瘪谷子

　　比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些;其缺点和荞麦皮枕头类似。

　　稻糠皮

　　有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。

　　结语：枕头子啊我们的生活中是普遍的，但是它却与我们的健康息息相关，而有一些枕头雀可以有治疗颈椎病的效果，比如枕芯填充物是荞麦壳、绿豆壳、中药等等，而枕头的高度以及软硬度也都会有影响的，本文就为大家详细的介绍了，大家可以看看哟!