想生聪明宝宝的爸妈看过来

　　每一位怀孕的妈妈都想让自己肚子里的孩子健康聪明，为了能实现梦想，她们会选择去上胎教课，让营养制定菜单，去进行体育锻炼，这些真的能提升孩子的智力吗?哪些才是决定孩子智力的关键因素呢?

　　1、遗传

　　遗传是影响孩子智力水平是一大因素，一般高智商的父母都会生出聪明的宝宝;此外，高学历的父母生出聪明宝宝的概率也会更大。

　　2、环境

　　如果孩子长期处于丰富的，充满各种声音，色彩的环境里，他们的智力水平会远远高于长期处于封闭枯燥环境中的孩子，丰富多彩的环境会大大促进孩子的智力发育。

　　3、喂养

　　资料显示，采用母乳喂养的孩子要聪明于奶粉喂养的孩子，因为母乳中含有比牛奶更为丰富的营养物质，特别是牛磺酸，这种促进孩子大脑发育的物质，母乳中的含量是牛奶中的10倍之多。

　　4、父母的年龄

　　调查显示，女性在24~28岁期间孕育的孩子，智力水平远高于24岁以下和28岁以上的妈妈生的孩子;而父亲一方，则在30岁左右时有的孩子，智力水平更优;这都是因为男性和女性在那时都处于身体的黄金时期，体能和精力都是佳的状态，这是生下的孩子自然会更优秀。

　　5、母亲的习惯

　　如果母亲有吸烟，酗酒，吸毒等不良嗜好时，孩子出现智力水平低下的情况就会明显增多。

　　知道了这些影响孩子智力的因素，有些是可控有些是不可控的，想要生下一个聪明的宝宝，

　　有哪些行之有效的做法呢?

　　1、妈妈

　　妈妈们想要生下聪明的宝宝的话，在生孩子前就要改掉一些不良的生活习惯，戒烟戒酒;怀孕期间，妈妈要注意摄入富含叶酸、DHA、卵磷脂及锌、铁等微量元素的食物，比如：绿蔬菜、海产品、豆制品等等;在生下孩子后尽量选择母乳喂养。

　　2、爸爸

　　研究表面，如果增加孩子与父亲的接触机会，会对孩子的智力发育起到很好的促进作用，爸爸要多抽出时间陪伴孩子的成长;此外，父亲也有责任营造和谐丰富的家庭环境，促进孩子的生长发育。

　　父母只要养成合理健康的生活规律，注意饮食营养的均衡，营造和谐有爱的家庭环境，就一定能孕育出健康聪明的宝宝。