胃炎的症状有哪些 患胃炎吃这些可以养胃

　　由于快节奏的生活，很多人都养成了不好的生活习惯，熬夜、不吃早饭等等，这些习惯在慢慢影响着身体健康，很多人的胃都会出现一些问题，那么胃炎的症状有哪些呢?患胃炎吃哪些养胃呢?下面就让我们来看一下吧。

　　胃炎的症状有哪些

　　胃痛

　　胃痛的时间和程度因人而异，有人在饭前饭后疼痛，有人会在半夜三更疼痛，有人觉得是钝痛、闷痛，也有人出现明显而持续的胃部痉挛，疼痛剧烈。

　　胃胀

　　胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。

　　反酸甚至烧心。出现胃炎时，胃部功能出现异常，可能会产生过量的胃酸，从而出现反酸现象，严重时还会有烧心的感觉，就是觉得胃部灼热。

　　恶心呕吐

　　慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状，如果是慢性萎缩性胃炎，那么呕吐的症状会更为明显。

　　胃寒

　　胃炎导致肠胃系统功能下降，如果这时患者还吃生冷食物，就会出现胃痛和腹泻的症状。很多胃炎患者都不敢吃冷凉的食物。

　　养胃的食物

　　牛奶

　　患胃炎的朋友可以喝点牛奶，因为牛奶能够缓解胃痛，让自己的胃相对来说舒服一点，牛奶比较常见，又好携带，是不错的选择。

　　稀饭

　　说到养胃，粥类食物绝对是佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。