孕妇可以吃桃子吗 吃桃子这些禁忌要知道

　　孕妇在孕期的时候吃东西是非常讲究的，有很多食物是不可以吃的，因为是这样，所以很多孕妇在面对一些食物时，不知道该不该吃，那么孕妇可以吃桃子吗?吃桃子有哪些禁忌呢?下面就让我们来看一下吧。

　　孕妇可以吃桃子吗

　　孕妇是可以适量的吃桃子的。因为桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效。

　　桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天多只能吃一个桃子。

　　孕妇吃桃子的注意事项

　　1、没有成熟的桃子，孕妇就不要吃了，因为很有可能会引起腹胀，破坏消化功能的，严重的还会肚子疼。

　　2、吃桃子要适量，一定不要贪吃之类的，因为会容易导致胎动不安，让宝宝不舒服，严重的还会引起流产的现象。

　　3、桃子不能和鱼同食，因为这种搭配属于一种食物相克，很容易引起中毒的。

　　4、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说好要少吃桃子。

　　5、糖尿病患者，血糖过高时应少食桃子，因为会加重糖尿病。

　　6、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

　　7、不能吃桃仁。此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

　　8、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

　　9、吃桃时要去皮。孕妇吃桃时，好去皮吃，以免桃上有防腐剂。