患癌的这些原因你知道几个

　　人们谈“癌”色变，原因就在于癌症乃不愈之症，癌症通知单下达的那一刻也往往等同于宣判了死亡通知书。癌症如此可怕，但马云却在近的一次演讲说道：未来十年三大癌症将困扰中国每一个家庭，即肝癌、肺癌和胃癌。这话到底是危言耸听还是确有实据?我们应当怎样预防癌症?本文就此谈一谈看法，仅供大家参考。

　　一、肺癌与大气污染

　　我们的教课书越来越少提大气污染，不是不想提，而是大气污染确已经成了中国的国情，人人尽知。汽车尾气，我们习以为常;工厂上空高高的烟囱，黑色的烟雾与天同化，我们早已看惯;雾霾，网络上调侃着，大家也只是将它意识化。我们不得不说，我们这个时代的空气质量绝对是人类历史上差差的。于是，肺癌的高发也就很好解释了。

　　人的肺具有一定的净化作用，然而过多的废气尤其是PM2.5的进入，其吞噬细胞不能将其消灭，反而会把它留在肺脏中，久而久之，肺脏将丧失净化功能，进而引发各种肺脏疾病。

　　二、肝癌与水污染

　　从肝癌发病的规律来看，在我国，几乎所有的肝癌高发区都和饮用水源有关，其中，饮用深层地下水肝癌发病率低，饮用未被污染的河水略高，而饮用污染严重的沟塘水，其肝癌患者比例高。可见，水污染和肝癌的发病息息相关。

　　三、胃癌与饮食健康

　　网络上曾经调侃：每一个中国人身上都存着一份元素周期表。幽默的段子却真实反映了中国的食品安全问题。地沟油、违法添加剂、人造鸡蛋甚至包括转基因食品都真实而深刻地影响着我们的健康，而这些也正是引发胃癌的重要方面。

　　我们怎样预防癌症

　　首先，每天坚持锻炼身体是重要的，有人会担心空气质量的问题，事实上，两害相权取其轻，锻炼身体给我们带来的益处远远大于空气质量对我们的伤害。

　　其次，不可迷信各种营养补充剂。营养补充剂诸如维C片等只能起到治标不治本的作用，甚至起到反作用，终还是要依靠我们的饮食。荤素合理搭配、多吃水果、不偏食不择食，只有这样才能从根本上解决问题。

　　总而言之，面对癌症的来袭，我们既不可掉以轻心，也不必整日提心吊胆，制定一套属于自己的健康方案，努力践行，癌症就会离我们越来越远了。